No post anterior nós falamos sobre a tendinite, seu efeitos, e algumas das formas de tratar. Nesse pequeno artigo nós iremos abordar a bursite, que é sempre confundida ou associada à tendinite. A bursite é a inflamação da bursa, que é uma espécie de saco localizado entre os ossos e as estruturas moles, tais quais os músculos. A função da bursa é permitir um deslizamento mais suave entre essas estruturas, inclusive dos próprios tendões. Devido a localização da bursa, é comum o erro de achar que por estar com dor próximo a articulação achar estar sofrendo uma artrite.
Os sintomas da bursite são muito semelhantes ao da tendinite, o atleta vai sentir dor ao realizar movimentos, rigidez das articulações, dor noturna, e podendo também ocasionar algum inchaço no local.
Na musculação esse tipo de lesão é mais comum aos ombros, joelhos, pulsos e tornozelos, pois são as articulações que estão mais em evidencia durante os exercícios. Todo cuidado e atenção devem ser dados a essas articulações durante a realização das atividades na academia, pois qualquer descuido pode gerar muita dor. Mesmo sendo lesões temporárias, o acompanhamento médico deve acontecer, para que não haja um agravante na lesão. A maioria dos casos acontece justamente por um trauma gerado por trabalho excessivo da articulação.
O tratamento da bursite pode ser feito com repouso, ou com antiinflamatórios. O uso de talas durante o treino na academia pode prever o desgaste da articulação, porém é sempre bom levar para algum profissional, seja ortopedista ou educador físico, para que o uso desses aparatos também não venha prejudicar o atleta durante a musculação. Caso haja um descaso com a pequena dor, e não haja repouso, a lesão pode se agravar com o tempo, gerando transtornos para o praticante. A reabilitação com fisioterapia também é aconselhada. Tudo que venha gerar maior bem estar durante os treinos deve ser levado em conta. Lembrando sempre que a automedicação nunca é indicada. Nos primeiros sintomas de dor durante os treinos é bom procurar o especialista, ou mesmo conversar com o professor de educação física para saber o que deve ser feito.
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