Os vegetais cozinhados com vapor são providenciam uma boa alimentação devido aos altos níveis nutricionais e por serem muito rápidos de fazer, o que os tornam numa escolha fácil para qualquer mesa de refeições. Neste video fica a conhecer duas formas de os cozinhar, preservando todos os nutrientes.
VideoJug: How To Steam Vegetables
Fonte: http://fitness.clix.pt
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