Foi comprovado, após vários estudos, que beber café e chá está directamente relacionado com a diminuição do risco de desenvolver diabetes II.
Os chás são preparados à base das folhas de plantas.
A palavra chá é também usada popularmente para qualquer infusão de fruto ou erva, mesmo não contendo folhas de chá.
Os chás são muito benéficos para a saúde. Mas atenção: O excesso é mau em tudo, incluindo os chás. Ainda assim, cada chá pode apresentar um conjunto de benefícios para a saúde e alguns deles, inclusive, ajudam a emagrecer, quando acompanhados de uma alimentação saudável.
Veja aqui alguns chás mais populares e os seus benefícios na ajuda ao emagrecimento.
Fonte: http://fitness.clix.pt
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