quarta-feira, 8 de junho de 2011

Faça a coisa certa! #3

Fala marombada!
Hoje acabei me acomulando de coisas aqui no trampo e quase que não consegui atualizar o blog :s


Mas dei uma saidinha pra postar o Faça a coisa certa! #3


Hoje vamos ver alguns exercicios para pernas!
Leg press:

Agachamento:




Vlw ae galera, bons treinos!

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