Na década de 90 observamos o crescimento de laboratórios que produziram um grande número de suplementos à base de aminoácidos. O marketing televisivo, principalmente, fez com que a maioria dos alunos de musculação procurassem as lojas especializadas em tais produtos na esperança de obterem o tão desejado “perfil estético”, um corpo escultural com o maior volume possível de massa muscular.
Essa obstinação pelo “corpo perfeito” vinculado à suplementação de aminoácidos criou um grande problema para os profissionais que trabalham na área. A maior preocupação dos alunos que chegam hoje à uma sala de musculação é saber que tipo e quantidade de aminoácidos devem ingerir para que possam atingir o objetivo estético principal: o de conseguir um corpo com hipertrofia muscular exagerada.
O que mais nos preocupa é justamente a inversão de valores, onde a musculação passa a ser o complemento da suplementação de aminoácidos. Na cabeça de diversos adolescentes que consomem indiscriminadamente esses comprimidos, vendidos sem orientação de um profissional especializado (nutricionista). O que realmente causa o volume muscular são os aminoácidos e não mais o treinamento de força (musculação), que passa a ter um papel de mero coadjuvante.
A maioria dos nutricionistas que produzem artigos científicos acredita que uma dieta balanceada seja o suficiente para suprir as necessidades de proteínas e aminoácidos diários, embora grande parte dos fisiculturistas faça uso, rotineiramente de suplementos de aminoácidos. Aparentemente, esses indivíduos pensam que tais suplementos favorecem a performance, mas essa opinião é baseada, principalmente, em boatos ou na auto-experiência, sem um controle de dados, carecendo, portanto da objetividade necessária para convencer os cientistas.
As proteínas são componentes essenciais da estrutura corporal, músculos, pele, membranas celulares, sangue, enzimas e material genético e podem ser subdivididas em várias categorias, todas compostas das mesmas unidades básicas, chamadas de aminoácidos.
Um programa de treinamento elaborado por um profissional competente e uma alimentação balanceada e saudável são o segredo de uma boa qualidade de vida e, conseqüentemente, do bem estar total.
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